Mi Mejor Amiga: Yo es la intervención amorosa que tu vida necesita
Durante 22 semanas vas a trabajar conmigo y con un grupo de mujeres que, como vos, quieren transformar su relación consigo mismas.
- Vas a redescubrir esa creatividad que creías perdida.
- Vas a aprender a hablarte como a tu mejor amiga.
- Vas a crear no solo arte, sino una vida que se sienta tuya.
Inicio el 16 de julio:
Inscripciones abiertas desde el 25 de junio hasta el 16 de julio (o hasta agotar cupos)
00
DÍAS
00
HORAS
00
MINS
00
SECS
Inscríbete Ahora
Esto es para vos si:
Estás cansada de postergar tu vida esperando el momento perfecto
Sabés que tenés algo adentro que está pidiendo salir hace años
Querés dejar de buscar validación afuera y empezar a confiar en vos
Buscás un grupo de mujeres que entienda por lo que estás pasando
Creés que el arte puede cambiar tu vida (spoiler: puede)
El Corazón del Programa
Este programa está diseñado para mujeres que están listas para elevar su relación consigo mismas, con su creatividad y con su confianza.
Durante 22 semanas, te voy a acompañar a:
- Transformar el diálogo interno crítico en una conversación que potencie tu expresión
- Reconocer y atravesar los patrones que te frenaron hasta ahora
- Fortalecer la confianza en tu voz creativa única y en tu proceso personal
- Hacer una pausa para escuchar tus verdaderos deseos y concretarlos con placer
- Crear un diálogo profundo y verdadero con vos misma que se pueda mantener en el tiempo
- Materializar tus ideas con mayor fluidez, autenticidad y presencia
Estas herramientas te van a permitir dar un salto cualitativo en todos tus futuros emprendimientos creativos y personales.
¿Qué incluye Mi mejor amiga: yo?
» 11 ENCUENTROS EN VIVO
Los miércoles nos juntamos por 1.5 horas para escucharnos en profundidad, crear juntas, compartir procesos y recordarnos que no estamos solas. Que lo que sentimos es real y que merecemos hacer algo al respecto.
» 11 ESPACIOS ÍNTIMOS
Vas a recibir 11 propuestas de introspección creativa para que hagas sola, a tu tiempo, cada dos semanas. Te van a conectar con lo que realmente sentís, querés y necesitás. Sin ruido externo. Solo vos, tu cuaderno y esa conversación que hace tiempo venís evitando.
»ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
Voy a estar presente para guiarte, alentarte, responder tus dudas y ser tu guía amorosa durante todo el programa.
Así vas a poder concentrarte en lo que de verdad importa: tu transformación.
El viaje que vamos a hacer juntas:
Mes 1: ESCUCHAR Y DESPERTAR
Vas a parar de correr y te vas a escuchar de verdad. Vamos a trabajar con el silencio, la escucha, la intuición, el desafío y tu fortaleza.
Mes 2: ENCONTRAR TU VOZ
Tu voz se va a volver más fuerte que tus miedos. Indagaremos en la voz, la pausa, la creatividad y el descanso.
Mes 3: CREAR DESDE EL CORAZÓN
Vas a hacer arte que importa, que sana, que te representa. Vamos a crear a través de la escritura, el corazón, la belleza y la presencia.
Mes 4: CONECTAR Y CONFIAR
Vas a descubrir el poder de crear en comunidad. Y armar círculo con amistad, compasión, confianza y tu cuaderno.
Mes 5: TRANSFORMAR
Vas a integrar todo y convertirte en tu mejor amiga de verdad. Potenciando la salud, la alegría, el amor y la transformación
Después de estos 5 meses...
Vas a tener herramientas reales para cuidarte y escucharte. Vas a crear con confianza. Te vas a hablar con amor. Y vas a pertenecer a un círculo de mujeres que va a estar ahí para vos mucho después de que termine el programa.
Pero lo más importante: vas a ser tu mejor amiga. Y eso cambia todo.
¿Qué es exactamente "Mi mejor amiga: yo"?
Un viaje transformacional de 5 meses
Diseñado para acompañarte en el proceso de convertirte en tu propia mejor amiga. Está basado en mi metodología ABC (Arte, Bienestar y Conexión) y en el camino de la heroína de Maureen Murdock.
Una experiencia profunda
No es solo un programa de creatividad sino una experiencia profunda de autoconocimiento, sanación y empoderamiento a través del arte, la escritura y los rituales creativos.
Con un ritmo amable
El programa alterna entre semanas de contracción (mirar hacia adentro, reflexionar, procesar) y expansión (crear, expresar, compartir). Este ritmo respeta nuestro ciclo natural y permite tanto la introspección como la expresión creativa.
UN PROYECTO PERSONAL
Durante el programa, si lo deseás, vas a trabajar en un proyecto de 100 días que va a representar el siguiente paso en tu vida. Puede ser:
- Un proyecto artístico o creativo que estás desarrollando y querés llevar a otro nivel de autenticidad
- Una idea potente que viene resonando y está lista para materializarse
- Un proceso de transformación personal que querés potenciar
- Un cambio en algún aspecto de tu vida que necesita atención y desarrollo
Lo fundamental es que represente un desafío significativo para tu momento actual.
No te vas a llevar solamente el resultado final, sino la transformación de tu diálogo interno mientras lo llevás adelante.
"Bar tiene la capacidad única de VERTE y entenderte. Su guía es cálida, amorosa y asertiva. Te escucha, te acompaña y la calidad de todo el material es siempre excelente. La experiencia me despabiló, me despertó completamente y todo empezó a fluir."
Lei Hid. Ilustradora y creadora de Milk & Honey
“Ahora veo mi vida con más detalle, con más propósito. Celebro haberme animado a incomodarme, a salir de lo cómodo y buscar espacios que me desafíen. Aprendí a confiar en mis procesos.”
Martu Barbieri. Abogada y Creadora.
“Antes me sentía más oscura, opaca, apagada. Trabajando con Bar encontré un lugar donde hay brillo y luz. Cambié el hábito de fumar por el de escribir, resignifiqué mi diagnóstico de diabetes y encontré las ganas de todo: de levantarme, de escribir, de vivir mejor. Me puso back on track, me conectó con las ganas de vivir, de observar y disfrutar de la vida, con las ganas de hacer mi rutina cada día. Estoy amando la vida y amando conectar con el presente, con el arte y con esta semilla que claramente empezó a florecer en mí.”
Agus Lecouna. Actriz y Creativa.
22 SEMANAS DE TRABAJO JUNTAS
Comenzamos el miércoles 16 de julio, con una propuesta de espacio íntimo en la que trabajás sola.
Terminamos juntas el 10 de diciembre en el último encuentro grupal en vivo.
En el medio, cada MIÉRCOLES alternamos entre semanas de:
- ESPACIO ÍNTIMO (contracción): 11 semanas de trabajo personal profundo, integración y reflexión
- ENCUENTROS EN VIVO (expansión): 11 encuentros en vivo vía Zoom de conexión grupal, expansión y crecimiento compartido
Todos los encuentros en vivo quedan grabados y disponibles por seis meses después de terminar el programa, para que puedas hacer el viaje a tu ritmo si así lo deseás.
Los encuentros en vivo son los miércoles cada dos semanas en este horario:
• España 13:00-14:30
• Argentina 08:00-09:30
• México 06:00-07:30
• Miami 07:00-08:30
• Asia 18:00-19:30
¡Chequeá el horario en tu ciudad!
FILOSOFÍA ART LIFE Y MÉTODO ABC
En Mi mejor amiga: yo trabajamos con la filosofía Art Life y el método ABC, integrando el arte, el bienestar y la conexión como pilares fundamentales para explorar quiénes somos y construir vidas más alineadas y auténticas.
» ARTE COMO HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO
El arte y la creatividad como medios para descubrirte y expresarte, explorando tu mundo interior a través de diferentes lenguajes creativos.
» BIENESTAR EN TU DÍA A DÍA
Incorporamos dosis de creatividad, cuidado y confianza a tu cotidianidad, transformando tu relación con vos misma y con tu entorno.
» CONEXIÓN PROFUNDA
Creamos espacios para conectar con vos y con otras mujeres que están en tu camino, nutriéndote de experiencias compartidas y una red de apoyo mutuo.
¿Cuánto dura el programa?
¿Cuántos encuentros en vivo hay?
¿Y si no puedo asistir a alguno de los encuentros en vivo?
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle al programa?
¿Necesito experiencia previa en arte o creatividad?
¿Es solo para mujeres?
¿Puedo participar si vivo fuera de España/Argentina?
¿Qué tipo de "propuestas creativas" incluye?
¿Puedo pagar en mi moneda local?
CON BÁRBARA DUHAU
Soy Bárbara Duhau y hace más de 10 años que acompaño a mujeres a transformar sus vidas a través del arte, la escritura y el bienestar.
Mi propósito es que cada mujer descubra su fuerza interior, despliegue su arte y su creatividad, y viva con confianza y libertad.
Mi mejor amiga: yo nace de mi propio camino de transformación. Este programa condensa años de exploración personal y profesional, y surge porque yo misma experimenté cómo se transforma tu vida cuando aprendes a tratarte con el mismo amor y compasión que le darías a tu mejor amiga.
Mi mejor amiga: yo no es solo un programa, es una invitación a transformar la forma en que te relacionás con vos misma. Es descubrir que cuando cultivás un diálogo interno amoroso y confianza en tu proceso, todo lo demás se acomoda naturalmente.
