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Episodios
#23 Tu voz crítica es una amiga asustada
¿Cuántas cosas dejaste sin empezar porque una voz adentro tuyo te dijo que no eran para vos? ¿Y si esa voz, que suena exactamente igual a la tuya, estuviera hecha de frases de otras personas?
En este episodio te hablo...
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#22 Cómo hacer amigas de adulta (y volverte tu mejor amiga) | con Cris Fadel
¿Cuántas amigas nuevas hiciste desde que sos adulta?
En este episodio charlo con Cris Fadel, creadora de contenido venezolana-libanesa que se crió en Miami y vive en Madrid, sobre la soledad de empezar de cero en una...
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#21 Es hora de recuperar tu poder
¿En qué lugares de tu vida te estás haciendo chiquita? ¿Y cuánto tiempo más estás dispuesta a seguir haciéndolo?
Este episodio viene a incomodarte un poquito, con amor :) Hay una voz dentro tuyo que sabe, que siempre...
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#20 Cómo dejar de ser tu peor enemiga | con Iara Vilardebó
¿Qué pasa cuando la voz más cruel que escuchás es la tuya?
En este episodio charlo con Iara Vilardebó, terapeuta especializada en sexología somática y sistema nervioso, sobre cómo pasar de tratarte mal a construir un...
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#19 Cómo me hice amiga de mi TDAH - Parte 2
Hace unos meses conté que a los treinta y cuatro me diagnosticaron TDAH (trastorno de déficit de atención con hiperactividad). Ese episodio fue el más escuchado y más respondido de este podcast, y muchos de los...
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#18 Lo estás haciendo bien
¿Cuánto hace que no te decís que lo estás haciendo bien? ¿Y si te lo dijeras hoy, ahora, con todo lo que tenés encima? Te lo digo y me lo digo: lo estás haciendo bien.
Me enfermé tres días antes de viajar al otro lado...
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#17 No tenés que hacerlo sola
Se cumplió un año de Mi Mejor Amiga Yo, y este episodio es una celebración y un agradecimiento.
Un año, 16 episodios, y este podcast escuchado en más de 20 países del mundo.
Hoy quiero hablarte de algo que aprendí muy...
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#16 La confianza se gana creando | con Katu Ecke
¿Qué pasa cuando te animás a confiar incluso sin saber a dónde vas?
En este episodio converso con Katu Ecke, que pasó por la primera edición de Mi Mejor Amiga: Yo, y hablamos de la confianza como músculo que se...
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#15 El bloqueo creativo no existe (lo que existe es un cuerpo con miedo)
¿Sentís que estás bloqueada? ¿Que no podés crear, que las ideas no llegan, que ese proyecto que querés hacer nunca arranca?
En este episodio te cuento por qué el bloqueo creativo, tal como lo entendemos, en realidad...
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#14 Escribir con el corazón abierto (la voz del ego vs la voz del corazón)
¿Cuándo fue la última vez que escribiste algo que te diera miedo?
Acaba de salir mi nuevo libro, Flecha diamante corazón, un poemario de siete años sobre romperse y volver a armarse. Y, como siempre, publicar me dio...
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#13 El arte de frenar: por qué la pausa es tan creativa como la acción
¿Alguna vez tu cuerpo tuvo que frenar por vos porque vos no frenabas?
Este mes cumplo 37 años y por primera vez estoy aprendiendo a funcionar en ciclos: momentos de expansión y momentos de contracción.
En este...
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#12 Cómo encontrar tu proyecto creativo (está más cerca de lo que pensás)
¿Sentís que te gustaría crear algo pero no sabés qué? En este episodio te cuento por qué creo que tu próximo proyecto creativo ya está ahí, escondido en lo que te llama la atención, en lo que te conmueve, en ese cajón...
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