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Episodios
#9 Volver a encontrarte: cómo escuchar a tu niña interior
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste con esa parte tuya más joven que solo quería ser amada? Esa versión de vos que aprendió a cerrarse, a ser fuerte, a no mostrar vulnerabilidad para conseguir amor.
Este es un...
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#8 Cómo alinear tu corazón con tus acciones
Esta semana tomé una decisión difícil. Y no es la primera del año. Vengo de meses de decisiones difíciles que me llevaron a preguntarme: ¿cuántas veces al día actuamos desde el "debería" en lugar de desde el deseo?
En...
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#7 Cómo crear por 100 días (y no abandonar en el camino)
¿Te animás a crear algo todos los días durante 100 días?
En este episodio te cuento la historia del desafío de los 100 días, por qué yo tardé 700 días en completar mi primer desafío de 100 y cómo convertir esta...
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#6 Tu intuición nunca miente (¿pero hace cuánto que no la escuchás?)
Nos enseñaron a pensar con la cabeza fría. A no ser "tan sensibles". A explicarlo todo con lógica. Y así apagamos nuestra brújula más poderosa.
En este episodio te cuento cómo reconectar con tu intuición a través del...
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#5 Cómo me hice amiga de mi TDAH
A los 34 años descubrí que mi cerebro funcionaba diferente.
En este episodio te cuento mi diagnóstico tardío de TDAH (trastorno de déficit de atención con hiperactividad) y las 10 herramientas que me cambiaron la vida...
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#4 Cómo vivir la vida de la artista (aunque no te consideres una)
¿Qué pasaría si te dieras permiso para vivir como una artista? ¿Y si crearas tu vida como una obra de arte auténtica y maravillosa?
Te cuento algo que me recordó el workshop que di sobre El camino de la artista en...
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#3 La trampa del camino del héroe (y por qué no funciona para nosotras)
¿Alguna vez sentiste que tenías que elegir entre ser "exitosa" o ser auténtica? ¿Llegaste a esa "cima" que creías que querías pero te sentís vacía?
En este episodio te cuento por qué el camino del héroe no funciona...
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#2 Por qué hacer silencio da tanto miedo
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste en silencio sin hacer nada? Sin el celular, sin pendientes, sin ese ruido mental constante.
En este episodio te cuento por qué el silencio es la primera estación para volver a...
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#1 El día que decidí ser mi mejor amiga
Hace un año colapsé. Sola, en una guardia en Madrid, entendí que nadie iba a rescatarme.
Ese momento cambió todo, y descubrí que tenía que aprender a confiar en mí y convertirme en mi mejor amiga.
En este episodio te...
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#0 Bienvenida a Mi Mejor Amiga: Yo
¿Te pasa que siempre estás para los demás pero casi nunca para vos? ¿Que tenés mil ideas creativas pero no las concretás? ¿Que extrañás esa parte tuya que creaba sin miedo? Si sentís que hay algo más que todavía no...
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