Mi Mejor Amiga: Yo es un podcast que nació de mi propio viaje de reconexión conmigo misma, después de años de estar para todo el mundo menos para mí.
Soy Bárbara Duhau (@barencolores), Hace más de 10 años empecé mi camino acompañando a mujeres a través del arte y la creatividad, pero fue mi propia crisis la que me enseñó lo que realmente significaba convertirme en mi mejor amiga. Durante mi proceso de transformación, el arte se convirtió en mi refugio y mi herramienta más poderosa para encontrar mi voz y redescubrir mi esencia.
De esa experiencia nació mi filosofía Art Life y el método ABC (Arte, Bienestar y Conexión), que ahora comparto en cada episodio, experiencia y workshop. Este podcast es mi manera de acompañarte en el mismo viaje que yo hice: de la desconexión al amor propio, del piloto automático a una vida auténtica y creativa.
En cada episodio te voy a compartir lo que aprendí: las herramientas que realmente funcionan, las conversaciones que necesitás escuchar y esos recordatorios que a mí me salvaron en los momentos más difíciles. Nos encontramos por acá siempre que pueda, como dos amigas que saben que la creatividad puede transformar vidas, empezando por la tuya.
